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番茄菌菇豆腐汤,清爽开胃

发布时间:2021-06-29    来源:中国食用菌商务网   

  原料:

  番茄1个、嫩豆腐1块、香菇3朵、白玉菇适量、蟹味菇适量、鸡蛋1个、葱头、葱花适量、盐适量

  做法:

  1、菌菇洗干净,切片或者切段,焯水然后捞出备用;

  2、鸡蛋打成蛋液;豆腐切小块;

  3、番茄清洗后顶部划十字,直接倒入沸水焖5分钟左右,然后去皮、切丁;

  4、锅里倒油,放入葱头的部分炝锅,然后倒入蕃茄丁,煸炒出汁水;

  5、加入适量水烧开,然后倒入菌菇与豆腐块,继续煮5分钟;

  6、淋入蛋液,均匀搅拌,再加点盐,撒点葱花即可。

  这道番茄菌菇豆腐汤,酸甜清爽,味道鲜美,虽然没有肉肉的加入,但营养丝毫不减,再遇到胃口差、不吃饭的情况,就用这道汤来唤醒食欲吧!

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